KHUYẾN CÁO PHÒNG CHỐNG BỆNH MÙA THU ĐÔNG

Thời điểm thu-đông là “mùa cao điểm” của nhiều bệnh truyền nhiễm đường hô hấp và tiêu hóa như cúm mùa, viêm phổi, ho gà, tiêu chảy do rota/E.coli; sốt xuất huyết, tay chân miệng có thể tăng cục bộ. Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động phòng bệnh

I. Biện pháp phòng bệnh

1. Vệ sinh cá nhân và hô hấp

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng/dung dịch sát khuẩn, nhất là sau khi ho, hắt hơi, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Che miệng, mũi khi ho/hắt hơi; đeo khẩu trang tại nơi công cộng, không gian kín, khi có triệu chứng hô hấp.

2. Môi trường sống và làm việc

• Giữ ấm cơ thể, nhà cửa thông thoáng, vệ sinh bề mặt hay chạm.
• Sử dụng nước sạch; ăn chín uống sôi; đảm bảo an toàn thực phẩm khi chế biến gia cầm, thịt; không ăn tiết canh, không dùng thịt chưa nấu chín.

3. Tiêm chủng chủ động

• Tiêm đầy đủ các vaccine trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng (sởi, ho gà, bạch hầu, uốn ván, viêm gan B...), rà soát tiêm bù/tiêm vét cho trẻ chưa tiêm đủ.
• Khuyến khích tiêm vaccine cúm mùa hàng năm; tiêm dại đầy đủ cho chó, mèo và tiêm phòng dại ngay khi phơi nhiễm.

II. Nhóm nguy cơ cao cần lưu ý: Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền, người ở khoa hồi sức/tim mạch/thận nhân tạo/phẫu thuật.

III. Một số biện pháp giúp nâng cao miễn dịch

* Lối sống và dinh dưỡng: Ngủ đủ, vận động đều đặn, quản lý căng thẳng; ăn đa dạng, nhiều rau quả, đủ đạm; uống đủ nước; giữ ấm hợp lý khi ra ngoài.

* Khi có dịch lưu hành: Tránh nơi đông người, không gian kín kém thông khí

IV. Khi nào cần đi khám ngay 

• Sốt cao liên tục, khó thở, đau ngực, lơ mơ, mất nước (khát nhiều, tiểu ít, li bì), trẻ nhỏ bú kém/quấy kích thích, người có bệnh nền xuất hiện triệu chứng nặng.
• Bị động vật nghi dại cắn/cào/liếm vết thương: rửa xà phòng dưới vòi nước chảy và đến cơ sở y tế tiêm vaccine/huyết thanh kháng dại kịp thời.